アパレル店員や接客業に疲れた時の解決・対象法について【原因も解説】

2020年8月5日

 

アパレル店員や接客業で働いていると、肉体的にも精神的にも疲れたと感じることは多々あります。
もちろんどんな仕事においても疲れることはありますが、アパレル店員や接客業特有の疲れというのはあるのです。

その疲れた時の解決・対策方法について解説していきます。
また、疲れる主な原因についても説明しますよ。

現在アパレル店員・接客業で働いて疲れて困っているならば、閲覧してみて下さい。

疲れてしまう主な原因

アパレル店員や接客業に疲れてしまう主な原因としては

 

が挙げられます。
どんな業種や職種であれ疲れてしまう原因はありますが、その中でもアパレル店員・接客業特有で疲れてしまいやすい

 

について、深堀りしていきますね。

お客様と関わりたくない

お客様と関わりたくない理由の多くは

 

といった理由によるもの。
前者は

 

によるもので、後者は

 

向けと考えられます。

元々上手に接客をこなせていた方であっても、クレームなどによって怖くなってしまいがち。
特に、連続してお客様からクレームや理不尽に怒られたりしたら、誰もがお客様と関わりたくなくなります。

また、接客業に慣れていない人や人と関わるのが苦手な人であれば、緊張や不安もあってお客様と関わりたくないと思うでしょう。
時間をかければ慣れるのでいずれ大丈夫になりますが、

 

によって、根を上げてしまう場合もあります。

コチラも参考に↓

数字に追われるのが辛い

モノやサービスを売ってノルマが課せられているアパレル店員や販売員などが主となります。
上記に該当する方であれば、一番疲れる思いをするのではないでしょうか。

 

ええ、売れていたら。
ただ、売れている人でこの記事を読む人って、多分いないですよ。

理由として

 

から。

 

なら分かります。
…が、

 

と思う事はまず少ないです。

人の心理って、うまくいっている時や結果が出ている時は疲弊感を感じないもの。
ノルマをしっかり達成できて売れている販売員であれば、疲れたと思いにくいです。

反対になかなかノルマ達成できない人は、うまくいっていないので疲労感が2倍3倍と出やすくなるもの。
だからこそ、数字に追われるのが辛くなり疲れたと感じやすくなるのです。

もちろん「数字に追われる」以外にも、クレーム対応や大量の雑務などで疲れたと感じる要因はいくつもあります。

…が、ノルマや数字を課せられている企業や店舗であれば、結果を出せない時に一番に疲れたと感じやすくなるでしょう。
その疲労は

 

を上回ります。

コチラも参考に↓

給料低い（特にアパレル店員）

特にアパレル店員に言える話ですが、給料が低いです（手当て含めて）。
理由は

 

から。

 

だと、アパレル店員でも給料は貰えますが、そうでない企業だと大手企業でも怪しいです。

お金は生活する上で非常に大事な項目。
この給料面が低いとモチベーションが下がり、精神的に疲弊しやすくなります。

コチラも参考に↓

将来が不安・見いだせない

例えば

 

など、将来が不安で見通しが悪いと起こり得る現象です。
こうなると、

 

が起こります。
将来を予想して、今勤めているアパレル店員や接客業に悪いイメージしか湧かないのであれば、

 

と気落ちして、疲れやすくなるでしょう。

コチラも参考に↓

立ち仕事が辛い

アパレル店員はもちろんのこと、多くの接客業は基本的に立ち仕事です。
それもあってか、太ももから下の足が痛くなりやすいのです。

特に

 

人は辛いと感じやすいですね。
今まで紹介した精神的な疲労とは違って肉体的な疲労になるので、足を休ませない限りは疲れたと感じやすくなるでしょう。

不定期休み

接客業全般として誰もが通る悩み「不定期休み」。
休みバラバラで出勤時間もバラバラになると、

 

等により、肉体的にも精神的にも疲れやすくなるでしょう。

解決・対策法について

アパレル店員や接客業が疲れた際の解決・対策方法ですが、主に

 

の3つ。
これら3つを解説していきます。

ストレス解消をする

ストレス解消することにより精神的な疲労が無くなるので、その分だけ疲れたと感じにくくなります。
休みの日に、自分の好きなことや楽しめる事を思いっきり行うようにして下さい。

 

主に

 

などが挙げられます。
そこまでお金を稼いでいない方であれば、

 

当たりがベストでしょう。

店長や上司、人事部に相談する

疲れたと感じる理由が仕事や職場の悩みであれば、店長や上司、人事部などに相談をしてみて下さい。
例えば

 

など。
もし上記の理由で

 

と思うのであれば、相談してみて下さい。
改善されるケースがあります。

ただし、

 

場合は、

 

して下さい。

辞める、退職する

基本的には最終手段ですが、

 

などの理由によるものの場合は、退職してしまって大いに構いません。
あんまり疲弊しきっていると、肉体的にも精神的にも病気になってしまうから。

筆者は病気を経験しているから分かりますが、辛いです。
そして後遺症が残った人です。

 

というのであれば、無理せずさっさと退職して次のステージに励みましょう。
以下、おすすめ求人サイトです。

 

派遣であれば、こちらもおすすめです。

 

 

のであれば、以下の退職代行を使うのも手かと。
なかなか退職できない会社というのは一定数存在するので、そういった職場に勤めている方にとっては非常に便利ですよ。

 

まとめ

アパレル店員や接客業が疲れる原因と、その疲れた時の解決・対策方法について解説しました。

アパレル店員含めて接客業は正直疲れます。
肉体的・精神的含めて「疲れた」と感じるのであれば、無理せず解決するようにして下さい。

「疲れた」をずーっと続けていると心身共に病気になり、後々に大変な目に遇ってしまいますので。